おはようございます。 早いもので今日から９月。 筋トレダイエットを初めてから どの位経ったかな。 始めた頃は半年計画みたいなことを 言ってたかなぁー。 結果、計画通りにはまったくいかず まぁやめなかったことが 唯一の救いです。 スリムマッチョは何年…