2023-09-08 体重変わらず 筋トレ ダイエット おはようございます。 久しぶりに恐々と体重を量りましたが 何も変わらずの現状維持。 それにしても減らない 増えないだけよかったか。 もし増えてたら心はボキボキです。 さっぱり進まない筋トレダイエット めげずに続けますね。