2023-07-28 真っ赤な晴れマーク 筋トレ ダイエット おはようございます。 皆さんは体調は大丈夫ですか? 私は今のところ大丈夫ですが 毎日、毎日の猛暑で死にそうです。 天気予報ほ晴れマークもいろが真っ赤で 危険信号ですよね。 何もする気が出ません。 また肉体改造が遅れそうです。 本当にわたしの筋トレダイエットは なかなか前進しません。😓 困ったもんだ。