2023-07-14 自己嫌悪 筋トレ ダイエット こんにちは。 今日は朝からショッキングな出来事が それはトイレでの出来事なんですが わたくし小も座ってするんですが 終わって立つ時に右足の踵に全体重が 乗っかったんですね。 そしたらズボッと床に穴をあけて しまいました。😓 ショックでショックで湿気などで 床が痛んでいるのは気づいてましたが まさか自分の体重で穴を開けてしまうとは 数ヶ月前から筋トレダイエットしてるのに… 情けなくて情けなくて自己嫌悪です。 ため息しかでません。 穴どうしよう… そんな一日のスタートです。😢