2023-07-11 ダイエット妨害 筋トレ ダイエット こんにちは。 ぽっこりお腹改善のために始めた 筋トレですが、がなかなかお腹と体重に 反映されません。 昨日体重を量ればまた少し増えた。😓 もう、これはダメだと思い、炭水化物を 減らすためにご飯の量を減らしてと 言ったらダメだと。 ご飯を減らさず動けと。 食べ過ぎてるから言ってるのに。 こらではダイエット妨害だ。 本当わたしのスリム化は前途多難だ。